La nutrition pour les personnes très occupées

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à manger sainement, ou à celles qui connaissent déjà les principes d’une alimentation saine, mais qui ont du mal à « tenir le cap » sur le long terme. Nous aborderons également la gestion du poids, la stéatose hépatique et la prévention des maladies chroniques, telles que le diabète.

Prochaines séances en français

Aucune séance en français n’est prévue pour le moment.

Vous trouverez ci-dessous un enregistrement du cours (en anglais) :

Si vous avez des questions sur l’un des thèmes abordés, veuillez consulter le guide pour trouver une séance en direct à laquelle participer ou communiquer le professionnel de la santé qui vous a orienté vers ce programme. Vous pouvez également poser vos questions à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé que vous consultez régulièrement.