La santé cardiovasculaire
Cette série de cours s’adresse aux personnes ayant déjà subi une crise cardiaque, souffrant d’une maladie cardiaque ou présentant un risque. Les facteurs de risque comprennent l’hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé, le diabète ou le prédiabète, ou des antécédents familiaux de maladie cardiaque.
Il s’agit d’une série de deux cours. Chaque mois, un cours de deux heures est également proposé, regroupant les cours 1 et 2 à la suite. Les cours Activité physique : notions essentielles et Préparation au succès sont également recommandés aux personnes suivant le programme Santé cardiovasculaire.
Prochaines séances en français
Date : le 24 juillet 2026
Heure : de 9 h à 11 h
Emplacement : en présenciel à Accès Saint-Boniface, 170, rue Goulet
Enrégistrement : 204 940-1155
Date : le 14 septembre 2026
Heure : de 13 h à 15 h
Emplacement : en présenciel à Accès Saint-Boniface, 170, rue Goulet
Enrégistrement : 204 940-1155
Date : le 9 décembre 2026
Heure : de 9 h à 11 h
Emplacement : en présenciel à Accès Saint-Boniface, 170, rue Goulet
Enrégistrement : 204 940-1155
Date : le 16 mars 2027
Heure : de 13 h à 15 h
Emplacement : en présenciel à Accès Saint-Boniface, 170, rue Goulet
Enrégistrement : 204 940-1155
Qu’est-ce que je vais apprendre?
- Cours 1 – Santé cardiovasculaire : notions essentielles. Apprenez les mesures à prendre pour prévenir ou gérer l’hypertension artérielle, le cholestérol, les maladies cardiaques et les AVC.
- Cours 2 – Manger pour la santé cardiovasculaire. Apprenez à manger plus sainement pour gérer votre risque de maladie cardiaque et d’AVC. Découvrez la vérité sur les graisses, le sel, la lecture des étiquettes alimentaires et la planification de repas équilibrés.
Vous trouverez les cours enregistrés de la série Santé cardiovasculaire ci-dessous (en anglais) :
Si vous avez des questions sur l’un des thèmes abordés, veuillez consulter le guide pour trouver une séance en direct à laquelle participer, ou communiquer avec le professionnel de la santé qui vous a orienté vers ce programme. Vous pouvez également poser vos questions à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé que vous consultez régulièrement.
Lorsque la séance est offerte en direct, les deux vidéos sont généralement diffusées. Vous pouvez les visionner en cliquant sur les liens suivants :
- The Heart and Circulatory System – How they Work, présentée par la Mayo Clinic: youtu.be/CWFyxn0qDEU
- 23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?, présentée par le Dr Mike Evans: youtu.be/aUaInS6HIGo