Programme « Mémoire et vieillissement »
Obtenez des renseignements fondés sur des données probantes grâce à ces ateliers gratuits, en personne ou en ligne, proposés une fois par semaine pendant trois semaines, à raison d’une heure et demie par séance.
Prochaines séances en français
Veuillez communiquer avec le Wellness Institute pour obtenir la liste des prochains programmes proposés dans toute la ville (204-632-3927).
La mémoire et le vieillissement sont étroitement liés, et à mesure que les personnes vieillissent, elles constatent souvent des changements au niveau de leur mémoire. Bien qu’un certain degré de changement de la mémoire soit normal, la recherche montre qu’il existe des stratégies et des techniques efficaces que vous pouvez utiliser pour vous aider à vous souvenir des choses qui sont importantes pour vous. Le Wellness Institute est fier de proposer le programme Mémoire et vieillissement, conçu par la Dre Angela Troyer, directrice du programme de neuropsychologie et de santé cognitive et responsable de la pratique professionnelle en psychologie au Baycrest Health Sciences de l’Université de Toronto. Ce programme vous aidera à :
- Découvrir ce qu’est la mémoire et sa transformation avec l’âge
- Déterminer les facteurs pouvant avoir une incidence sur votre mémoire
- Explorer les changements de mode de vie susceptibles d’améliorer votre mémoire
- Mettre en pratique des stratégies de mémoire
- Améliorer votre capacité à vous souvenir des choses du quotidien
- Renforcer votre confiance en votre mémoire
Le programme Mémoire et vieillissement est proposé en personne ou en ligne. Pour plus de renseignements, veuillez envoyer un courriel à [email protected] ou appeler le 204-632-3927.