Module 8 : Nourrir votre bébé : allaitement maternel

C'est quoi l'allaitement maternel?

Pratiquement toutes les mères peuvent allaiter, si elles ont des informations précises et le soutien de leur famille ainsi que du système de soins.

C'est de nourrir votre bébé au sein!

L'allaitement exclusif au sein pendant les 6 premiers mois est le mode d'alimentation optimal du nourrisson. Le lait maternel est le premier aliment naturel pour les nourrissons : il fournit toute l'énergie et les nutriments qu'il faut à l'enfant, pour qu'il grandisse et se développe en bonne santé.

L’allaitement maternel répond à la loi de l'offre et de la demande!

Plus on offre le sein + plus on vide le sein = ↑↑ PRODUCTION DU LAIT MATERNEL!

Au début, votre corps ne connaît pas la quantité de lait dont votre bébé a besoin. En allaitant votre bébé lorsqu'il le demande, vous permettez à votre production de lait de s'ajuster aux besoins de votre bébé.

Vous saurez que votre bébé reçoit suffisamment de lait si

• les 2 ou 3 premiers jours, tandis que votre bébé reçoit du colostrum, il mouille 2 à 3 couches par jour;
• après votre montée laiteuse (plus de 7 jours), il mouille au moins 6 couches par jour;
• son urine est pâle et sans odeur;
• les premières semaines, on anticipe au moins 3 ou 4 selles par jour;
• il gagne assez de poids. Même sans pesée, on constate que bébé prend du poids quand ses petites mains deviennent plus potelées, ses joues s'arrondissent, ses pyjamas deviennent trop petits;
• plusieurs bébés perdent du poids immédiatement après la naissance. La plupart d'entre eux retrouvent leur poids de départ vers 2 semaines. Il est important de calculer le gain de poids du bébé à partir de son poids le plus bas et non à partir de son poids de naissance.

La prise du sein

Une bonne prise du sein se fait en trois étapes :

1. Attendre que la bouche du bébé soit grande ouverte.
2. S'assurer que l'approche vers le sein se fait avec le menton en premier.
3. Guider doucement le bébé vers le sein.

Une technique correcte :

• Aucun malaise n'est ressenti au mamelon.
• Le bébé prend tout le mamelon et une partie de l'aréole dans la bouche, en plaçant la langue sous le mamelon.
• Les muscles du visage du bébé travaillent fort, la mâchoire bouge et les oreilles remuent.On peut entendre le bébé avaler.
• Le bébé se détend et tète moins vigoureusement lorsqu'il est rassasié.

DOULEUR = Briser la succion et réessayer!

Une bonne prise du sein peut prévenir BEAUCOUP de défis

Ça peut affecter :

• la quantité de lait que le bébé reçoit;
• l'efficacité de la tétée;
• les douleurs et fissures aux mamelons;
• le gain de poids/développement du bébé.

Offrez le sein le plus tôt possible – DÈS LA PREMIÈRE HEURE SI POSSIBLE!

• Tout de suite après la naissance, le bébé est dans un état d'éveil calme pouvant durer 2 heures. C'est un bon moment pour initier l'allaitement et faire connaissance. Vous pouvez profiter de ce moment spécial avec votre bébé pour lui offrir sa première tétée. Il se peut qu'il tète vigoureusement, mais il se peut qu'il désire simplement se reposer sur votre sein en vous regardant tranquillement.
• Après la naissance, votre bébé n'a pas besoin d'eau ou d'un autre lait.

NB : C'est la raison pour laquelle les hôpitaux recommandent aux visiteurs d'attendre au moins 2 heures après l'accouchement pour rendre visite à la mère et au bébé.

La composition du lait maternel

Le colostrum = un premier lait spécial

• Le colostrum est conçu comme l'or liquide et constitue le premier « vaccin » prévu par la nature.
• Celui-ci fournit au nouveau-né tous les éléments nutritifs dont il a besoin et contient des éléments protecteurs contre les maladies.

• Dès la naissance, le colostrum est produit en quantité suffisante soit entre 10 et 100 ml par 24 heures. C'est tout ce dont le bébé a besoin puisqu'après l'accouchement, son estomac ne peut contenir qu'entre 5 et 7 ml de lait à la fois.
• En quelques jours, le colostrum, épais et d'aspect jaunâtre, se transforme en lait proprement dit, de couleur plus claire et d'apparence plus liquide.
• La montée de lait survient habituellement entre la 2e et la 5e journée après l'accouchement.
• Lorsque le bébé sera âgé de 6 jours, son estomac pourra contenir environ 60 ml de lait à la fois. Une fois que la lactation est bien établie, la mère produira en moyenne 780 ml par 24 heures.
• La composition de votre lait change tout au long de la tétée et on peut voir les différents composants du lait maternel - le lait de début de tétée et le lait de fin de tétée.

La fréquence et les signes de faim

La plupart des nouveau-nés ont besoin de téter de huit à douze fois par jour

• Le lait est digéré facilement et rapidement, donc il faut allaiter souvent!
• Au moins toutes les 2 à 3 heures (jour) et toutes les 4 heures (nuit).
• Des tétées plus ou moins fréquentes n'indiquent pas un problème si le bébé prend suffisamment de poids.
• L'horaire des tétées varie d'un bébé à l'autre. Il peut également changer d'un jour à l'autre et il se modifiera tout au cours de sa croissance. Un bébé en santé qui a une bonne succion trouvera naturellement le rythme qui lui convient.
• Laissez le bébé décider de la durée de la tétée. Cela signifie de le nourrir jusqu'à ce qu'il lâche votre sein doucement ou que ses gorgées deviennent moins nombreuses et très espacées.
• Il existe un moyen simple de répondre aux besoins nutritionnels et aux besoins de succion propres à votre bébé : vous fier à lui et non à votre horloge.
• Pour allaiter plus aisément votre bébé, surveillez les moments où il est éveillé.

Signes de faim

• Ouverture de la bouche
• Succion des doigts
• Mouvement de succion avec la bouche
• Éveil, agitation, étirements
• Pleurer : signe tardif de la faim

Votre bébé reçoit assez de lait si :

• on peut l'entendre avaler durant la tétée;
• il cesse de téter et peut tourner la tête;
• il a les bras et les jambes détendus;il étire les doigts;
• il y a assez de couches mouillées et de selles;
• le bébé n'a plus faim après la tétée; il est satisfait!

N'oubliez pas de faire roter le bébé après chaque tétée!

Les positions d'allaitement

En peu de temps, mettre votre bébé au sein deviendra pour vous une seconde nature. Une bonne position permettra à votre bébé de recevoir le maximum de lait, tout en évitant les mamelons douloureux.

1. Installez-vous confortablement.
2. Installez votre bébé correctement.
3. Soutenez votre sein afin que le bébé puisse bien saisir le mamelon.
4. Encouragez votre bébé à saisir le sein correctement.